临近张掖高考冲刺班关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论较好的高考冲刺班的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。

马上要进入张掖高考冲刺班了，你是不是也想过你喜欢的那个人，会去哪个城市考哪所大学?你呢，你要怎样熬过高考，又该怎样度过这一生。未来的某天，你将孤独着还是幸福着。经过高中三年学习，最终又进入一年的复读期。我们好像知道了应该按照怎样的步骤去进行复习，但是好像又在这个界限中有一个模糊点，始终把握不好这个度。那么作为一个高三复读生，我们应该如何努力？作为从教多年的高中班主任，结合备考实践，做好以下三个方面，可以让你少走弯路多得分。1、减轻心理压力，才能更好的进行下一步学习。许多高三复读生首先有的不是学习上的压力，而是很大的心理压力。因为顶着别人的非议、异样眼光进行复读，是需要很大的勇气的。你如果选择复读的话，最重要的是找到一个合适的方法来宣泄自己心里压力。如果没有这个过程的减轻，任何继续学习下去都是一种负担。那么问题就来了，我们应该如何减轻自己的心理压力？首先学会挖掘身上的优点，从每次考试中找到自己的进步，这样可以增加自己的自信心。其次，在家长角度，不要给孩子太大压力，如果在日常中家长有意无意给孩子灌输一定要好好的这种观念，孩子会在无形的心理压力的增长中产生很强烈的焦虑感。最后，给自己树立一个可以达得到的目标，每次实现，自己也会增加信心，同时没有达到，也不要灰心，可以当作是增加了一次考试经验。2、稳固基础，同时进行专项训练。当然会有人疑惑，我已经稳固了三年的基础，为什么还要稳固？进入高中，我相信老师都会给大家看过一个记忆曲线，你不能保证在接下来一年的复读时间中，会牢牢记住这些知识点的存在。所以在这一年中，你还是要经常翻阅基础知识点。学习方法已经被说了很多，那我就找一些大家没有见过的讲一下。怎样在一遍又一遍较好的高考冲刺班复习基础中不厌烦？我有几种好方法与你分享。你可以与同学交换知识点笔记，互相记忆，毕竟你对你的笔记已经牢记于心，互相交换笔记也会有一种新奇感，更加容易记忆。还有就是在你对知识点已经掌握大概的情况下，可以与同桌一起互相提问，这样也会更加加深印象。专项训练可能包括专项题训练，可能这个题你原本在考试之前就没有把握做好，但是恰巧考试又出了这个题，心里紧张自然而然就会发挥失常。所以针对点进行训练，哪里跌倒就从哪里爬起来。进行应试考试的时候没有考好，可能原因有多方面，找到适合自己的发力点，针对这个点进行专项训练——目标是提分，哪里能提分，就在哪里学，不浪费精力，不走学了不提分的弯路。

1.广告的影响力：在流量时代，其实现在市面上的较好的高考冲刺班艺考培训班，没什么教学质量好不好，只有谁的广告做的好不好，谁的花的钱多，广告做得好，谁就流量大，谁就“好”，智商稍微在线的同学都清楚，东西好不好，用过才知道。2.好资源也应该打广告：其实 博大教育小编是不忍心看着好培训班无人问津，垃圾培训班野蛮霸屏，就像当今国产电影票房一样，小鲜肉主演的烂片，总是赢得超高票房，真正的良心电影反而票房惨淡，怎样改变这一现状呢？博大小编认为，既然烂学校因为没有真本事所以卖力宣传，那么认真做教育的好学校也应该适当宣传，不然很容易被埋没，让那些烂学校祸害年轻人。所以对想学编导又担心上当的同学，不要轻信所有广告，也不要否认所有广告，因为好产品也在打广告，所以要去学校实地考察。不要只看这个学校过往有多少考上名校的明星学员，更不要关心他有多少荣誉证书，因为有可能都是假的，他永远不会告诉你，来这学习的学生大部分都成了艺考炮灰，良心学校不会过多跟你谈他的荣誉，它主要跟你谈的是学习本身，谈谈怎样让学生学到东西，也就是学习方法，因为授人以鱼不如授人以渔，然后再谈行业现状，院校招生要求等话题。3.烂培训班与好培训班的区别：烂培训班与好培训班到底有什么区别？简单点说就是，烂培训班培养“考试机器”，好培训班培养人才。为什么这么说呢，当今市面上的各种各样五花八门的编导培训班，十有八九不靠谱，他们办培训班只有一个目的：骗钱。他们最通常的做法就是准备无数的“内部资料”，以显示他们的正规，实际上就是一些乱七八糟的应试模板，包括影评模板，故事模板等，让你死记硬背，什么学习方法，什么名校招生标准，你想也别想，他不会告诉你，因为他根本就不知道，还有更无无良的，有些机构会暗示你考试作弊，准备好性能好的智能手机，他们会给你发答案……，天哪，花了这么钱，这么多时间和精力，就为了冒着风险去考场作弊，还有更过分的，打着带考的旗号，莫名其妙的让你交钱，说托关系帮你报名，更令人咋舌的是，还真有学生相信……好吧，虽然中国是人情社会，但我还是头一次听说连艺考报个名都要花钱托关系。艺考的种种乱象，足以说明广大张掖高考冲刺班的艺考生或者家长对编导艺考培训的无知。

张掖高考冲刺班提醒高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常 无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。较好的高考冲刺班小编提醒只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

由于复读生复读原因有别，他们所面临的心理问题也不同。大概可以分为以下三类，听张掖高考冲刺班小编给大家介绍吧：一:高分复读。心理问题:焦虑、高估自己。高分学生，他们中的不少人视北大、清华等重点高校为唯一选择，视野较窄，惧怕失败，无形中焦虑心理增加。另外，有的复读生的分数虽高，但自身能力很难满足上名校的预期值，即"高估自己"，不知不觉中走进了越是期望过高、越是能力难以满足的"心理怪圈"。这种情况下，复读一年通常很难如愿。二:中低分复读 心理关键词:盲目乐观，"志在必得"很多中低分学生，在刚开始复读时，通常这些考生都是一副"志在必得"的架势，"雄赳赳气昂昂"，在没找到高考失利的真正原因前，已经开始"承诺"，盲目乐观。其实，偏科问题是中低分档学生复读的重要原因，亟待解决。高考冲刺班电话小编发现复读了一段时间后，他们自身的自制能力差、偏科等一些弱点，就又会显露无疑。