兰州市此次出台《中考改革方案》的背景和过程是什么?庆阳编导培训改革是落实国家、省上中考改革文件精神的需要。2016年9月，教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，明确把《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围，引导学生认真学习每门课程。同时要求要改革录取计分科目的构成，从初中学业水平考试科目中选择部分科目作为录取计分科目，除语文、数学、外语科目外，根据文理兼顾、负担适度的原则，确定其他具体科目及数量，防止群体性偏科和加重学生负担。2018年7月，甘肃省教育厅印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》，决定从2018年秋季起，兰州、嘉峪关等2个市州率先在全省进行中考改革试点，要求将义务教育全部科目纳入初中学业水平考试范围，确保初中教育的基本质量。明确了中考录取计分科目的构成和考试方式，要求完善初中学生综合素质评价，改革高中招生录取办法，加强考试招生管理。全科开考、一考多用，避免多次考试，加重学生备考负担。根据教育部和省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的政策要求，为进一步推进我市高中阶段学校考试招生制度改革工作，本着“积极推进、平稳过渡”的原则，市教育局于2018年7月启动中考改革工作，成立了《兰州市中考改革方案》起草工作小组，组织开展较好的编导培训调研、论证、起草工作。在方案起草过程中，履行了集体讨论、公众参与、专家论证、风险评估等相关程序，先后召开县(区)教育行政部门、初高中学校校长、一线教师代表、学生家长代表及人大代表、政协委员、高校专家等参加的座谈会十余场，面向社会公开征求意见，广泛吸纳各方意见建议，并通过实地调研太原、南京、武汉等省会城市实际做法，有效借鉴全国其他省会城市成功经验，经多次修改，并报请市政府研究同意，省教育厅审核备案，市维稳办评估通过，形成了《兰州市中考改革方案》定稿。

庆阳编导培训了一年 ，我想告诉大家的是：永远永远不要被自己感动！！当你看到知乎上说什么十二点睡五点半起，头悬梁锥刺股历经千辛万苦九九八十一难，终于，考上了985/211实现了自己的目标，让周围的家人同学以及七大姑八大姨刮目相看。我不否认那些奇迹，但是，请具体问题具体分析，请基于你自身的情况，了解自己的不足，去分析，分析，再分析，然后去制定计划，完成计划。首先我觉得一个人，一个压力巨大的高三学生，如果你想在第二天保持充沛的精神，你今天需要的就是早点睡，是的十点半或者是十一点，上床睡觉。我在庆阳编导培训这一年，觉得在某种意义上领悟到最有价值的一个道理就是：保持规律的生活习惯，复读住宿，每天都是十一点睡，第二天六点二十起，这样可以保持至少七个小时的睡眠时间，中午适当午睡半小时，下午听课刷题有效率。原先我还写了一个充满了个人情怀的答案，但是我一个字一个字的删掉了，因为我觉得可能会有想要复读的小朋友看到我的答案，我怕我会传递出一种只要你感动了自己，只要你晚睡早起，只要你刷遍了近五年的高考真题，你就一定会成功的信息。

临近庆阳编导培训关口，家长和考生的神经绷得越来越紧，两者相处的微妙关系无形中增加了很多的压力。提醒考生家长不要自乱阵脚，以免影响到考生参加考试。那么高考生和家长们该怎么做才能以最佳状态冲刺高考呢？许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，还有很多东西没有掌握，于是加大复习力度，每天熬到深夜，第二天十分疲倦。熬夜考生的生物钟处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。如果失眠，尽可能不要依赖药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；或者适当运动，也可以促进睡眠；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。要把生物钟调整到与高考适应的节奏，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持兴奋。按照常规时间起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪会影响到考生。同时，家长不要和考生过多谈论较好的编导培训的事，不要给孩子过高的目标，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。这样会给考生很大的心理压力和负担，家长首先需要调整好自己的心态，不要把负面情绪带给孩子。

你准备好高考复读了吗：在确定要选择高考复读后，学生在暑期应做哪些准备呢？一要不怕苦。读高复这一年是要花力气的，不是轻松的，如果不花力气不刻苦，一年一晃就过去了，就会毫无收获。二要下决心和恒心。说得容易做起来是比较艰难的，一开始雄心壮志，读了一个月后开始觉得乏味，很多学生会出现倦怠、泄气的状态，决心开始动摇，恒心不足。每个学生都应分析失败原因，从第一次失败中吸取教训，做到早计划，为学习过程中可能出现的一些影响决心的因素提早作出准备，不断调整，激发斗志，以持续学习动力。庆阳编导培训建议，首先应对高三一年的成绩作一个评估，特别需要关注的是模拟考试和高考的成绩，并进行自我分析，找出考试主要的失分原因。如考生在总结数学时要多找扣分的原因，而不要过分关注数学考卷的难易程度。因为学生今年失利的原因可能是明年继续失利的原因。其次学生在暑假里应调整好心态，这样开学时才能面对高复班紧凑的学习节奏。同时，家长也应充分支持孩子的选择，做他们坚强的后盾。对于一些偏科的同学来说，更要善于利用暑假对弱项进行知识点的整理。有分析显示，薄弱科目的提高会使学生在第二次高考中增加20至30分。学生可以利用暑假的时间坚持每天背英语单词和词组、整理理科方面的错题等以此来巩固自己的基础知识。较好的编导培训分析哪些学校值得信赖。一旦决定复读，选择高考复读学校就成了第一位的大事。选择补习学校最关键的，是看学校及教师是否把全部心血投入到学生身上，是否把教学与管理工作落到实处。教育没有过多的窍门，关键在于学校及教师对学生的爱心和责任心。只有倾注全部心血，才能承担起教书育人的重任。

庆阳编导培训学校为了提高艺术生高考应考复习的时效性,我们根据艺术类考生自身的特点和各学科的特点,特制定艺术类考生复习阶段的复习计划,确立应考复习的策略,以便有效地组织复习。艺术类考生在高中学习阶段,由于花了较多的时间学习艺术专业,文化课学习时间相应减少,多数艺术生的文化课成绩不够理想。同时,他们由于成绩不理想,所以往往信心不足,学习兴趣不浓。但在专业考试之后,渴望提高文化课的成绩,学习积极性大为提高,决心很大,信心也很足。在复习阶段,我们组织复习,针对他们急于提高成绩的心理态势,采用低起点,高要求的方式,对知识点，能力点各个突破,打歼灭战。复习-点,巩固一点，在复习内容的安排上,由易到难,放低起点,但要求每一点较好的编导培训生必须达成既定的复习目标 ，强调目标意识，不走过场,让他通过复习, 看得见成绩的提高,从而增强信心,产生成就感,激发进一步努力的学习激情， -步-步地引导他们循序渐进地提高语文成绩。这个阶段学生做两件事。-是制订切实可行的复习计划(在老师指导下,与老师的授课计划一致),确定复习的目标 ;二是落实复习计划，按要求完成训练任务。老师也做两件事。一是组织复习 ,安排复习内容，指导复习训练;二是检查复习效果,采取后续复习的补救措施。使学生确实在有限的时间内,成绩有大幅度的提高。

由于庆阳编导培训前考生在备考期间学习任务重、时间紧，因此，有条件的家长可以帮助考生搜集有关高校招生方面的信息。家长获取信息的主要渠道是各级招生考试机构及各高校，也可关注高校官网或直接向准备报考地院校咨询。家长要把搜集到信息和完成每一件事的详细步骤、方法及时与考生沟通，并及时进行修正。考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。考试期间的饮食最好跟孩子平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休调整了，这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。几乎每个孩子都会问父母"如果我考不好怎么办？"这个时候最好认真地、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，"咱们尽力！"只有这样，将来才不会后悔、自责。家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。考生考试前最多的担心是"怕考试发挥失常"。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。庆阳编导培训前不要总是问"复习的咋样了？"不要总是跟孩子讨论最后的结果。尽量避免给孩子造成压力。